【①弓の溜め段階の仕組み】1:24 ～
【②上手に立ち回るためには】7:35 ～
【③上手にスタミナ管理をするためには】13:14 ～
【④フレーム回避の重要性】18:03 ～
【⑤体術の仕組み】23:10 ～
【⑥エイムを上達させるには・瞬時エイム射法（おさらい）】29:52 ～
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